Zisti viac o témach duševného zdravia

Rozšír svoje vedomosti o duševnom zdraví a objav spôsoby, ako sa môžeš o seba láskavejšie postarať.

Blog
[object Object]
Odporúčané

Ako si vybrať psychológa: Na čo sa zamerať, a čo zvážiť?

Hľadáte psychológa, ale neviete, kde začať? Tento článok vám pomôže zorientovať sa v rôznych typoch odborníkov, od klinických až po poradenských psychológov a psychoterapeutov. Dozviete sa, aké otázky si položiť pred prvým sedením, ako si vybrať medzi online a osobnou terapiou a prečo je dôležité cítiť sa s terapeutom bezpečne.

[object Object]

Prečo sa bojíme intimity, aj keď túžime po láske?

Prečo utekáme, keď niekto prekročí naše hranice, aj keď po blízkosti túžime? Intimita môže byť nádherná aj desivá zároveň. Mnohí z nás túžia po láske, no keď príde na skutočné zblíženie, zrazu cúvame. Tento článok skúma, čo vlastne intimita je, prečo v nás vyvoláva strach a ako sa dá naučiť otvoriť – sebe aj druhým.

[object Object]

Keď mám všetko, ale necítim nič: Existenciálna kríza v modernej dobe

Aj keď máme prácu, vzťahy či istotu, môžeme sa cítiť prázdni. Existenciálna kríza je tiché volanie po zmysle – po hlbšom „prečo“, ktoré vonkajší úspech nevie naplniť. V článku sa dozviete, prečo vzniká, ako ju rozoznať a ako hľadať hodnoty, ktoré dajú vášmu životu nový smer.

[object Object]

Manažéri a duševné zdravie: Keď ten, kto nesie tím, už nevládze

Byť manažérom znamená niesť zodpovednosť, rozhodovať pod tlakom a často čeliť samote. Dlhodobý stres môže viesť k vyčerpaniu aj vyhoreniu. Ako rozpoznať túto hranicu a čo môžu manažéri či firmy urobiť pre lepšiu psychohygienu? Článok prináša praktické tipy aj pohľad do zákulisia manažérskej odolnosti.

Získaj exkluzívne ponuky a novinky

VisaMastercardGoogle PayApple Pay
Približujeme starostlivosť o duševné zdravie, aby každý mohol viesť zdravý a spokojný život.
ksebe s.r.o., Komárnická 16955/11 821 03 Bratislava - mestská časť Ružinov, Slovensko
Footer Vector