Prístup Life Stress Reduction (LSR)

Prístup Life Stress Reduction (LSR) sa zameriava na systematické znižovanie stresu a napätia, ktoré sa hromadia v našom živote a ovplyvňujú naše prežívanie. LSR pomáha klientom postupne spracovať záťažové situácie, či už aktuálne, alebo tie, ktoré si nesieme z minulosti. Metóda Life Stress Reduction je veľmi účinná pri zvládaní dlhodobého stresu, vyhorenia, úzkostí a emocionálnych blokov. Vďaka štruktúrovanému prístupu klient získava priestor na uvoľnenie a pochopenie svojich záťaží, čím nachádza novú rovnováhu a energiu pre každodenný život. Ak cítiš, že ťa stres alebo staré záťaže brzdia, LSR ti môže pomôcť ich spracovať a získať späť pocit ľahkosti a vnútorného pokoja.