Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Viktória Ružbaská

Objav silu psychodynamickej terapie. Pochop svoje nevedomie, zlepši vzťahy a nájdi vnútorný pokoj. Krok k sebapoznaniu ťa čaká. Začni svoju cestu už dnes.

Psychodynamický prístup je jedinečný tým, že sa zameriava na pochopenie toho, ako naše nevedomé emócie, túžby a skúsenosti z minulosti ovplyvňujú naše súčasné správanie a vzťahy. Na rozdiel od klasickej psychoanalýzy je psychodynamická terapia zvyčajne kratšia a viac zameraná na riešenie aktuálnych problémov.

Psychodynamický prístup je efektívny pri práci s témami, ako sú vzťahové problémy, úzkosť, depresia alebo problémy so sebahodnotením. Pomáha klientom lepšie porozumieť ich vnútorným konfliktom, zlepšiť vzťahy a naučiť sa nové spôsoby, ako reagovať na svoje emócie a situácie v živote.

Ak uvažujete nad terapiou, tento prístup vám môže pomôcť získať hlbšie pochopenie seba a svojich vzorcov správania. Každý krok k sebapoznaniu je krokom k väčšej emocionálnej slobode a lepším vzťahom.

Psychodynamic Approach

Objav silu EMDR terapie. Spracuj traumy, uvoľni sa od minulých zranení a nájdi vnútorný pokoj. Efektívna liečba PTSD, úzkostí a fóbií. Zbav sa emocionálnej záťaže.

Metóda EMDR, desenzitizácia a reprocesovanie pomocou očných pohybov, je zameraná na liečbu traumatických zážitkov a emocionálnych zranení. EMDR pomáha spracovať ťažké spomienky a skúsenosti tým, že využíva kontrolované pohyby očí, ktoré stimulujú mozog a podporujú liečbu traumy.

EMDR je veľmi efektívna pri posttraumatickej stresovej poruche (PTSD), úzkostiach, fóbiách, ale aj pri rôznych emočných problémoch spôsobených negatívnymi zážitkami z minulosti. Pomáha klientom uvoľniť sa od minulých zranení a znovu nájsť rovnováhu.

Ak uvažujete nad terapiou, EMDR vám môže ponúknuť nový spôsob, ako sa zbaviť emocionálnej záťaže a oslobodiť sa od bolestivých spomienok. Proces je jemný, ale zároveň veľmi účinný, a môže vám priniesť pocit uvoľnenia a vnútorného pokoja.

Mgr. Viktória Ružbaská

Insurance contribution

Presence vs. Past

Session length

Holistic or specific

Verbosity

Spirituality

Role of the expert

Session pricelist

How would our sessions proceed?

About me

Education

Get exclusive offers and news

Sessions

Self Care

B2B & Media

Legal