
Anna Huray Štekrová MSc.
- Osobný rozvoj
- Self-awareness
- Self-development
- Life Goals
- Challenging Life Situations
- Life Changes
- Parenthood
- Pregnancy and Postpartum Period
- Intimacy
- Couples Counseling
- Romantic Relationships
- Attachment
- Relationships
- Communication
- Managing Difficult Life Situations
- Psychological Burden
- Stress
- Depressive Mood
- Emotional Stability
- Anger
- Self-worth
- Self-acceptance
- Self-confidence
- Relationship with Yourself
- Unhealthy Relationship with Food
- Vzťahy a sexualita
- Komplexná starostlivosť o psychiku
Therapeutic Directions
Insurance contribution
Presence vs. Past
Session length
Holistic or specific
Verbosity
Spirituality
Role of the psychologist
Session pricelist
60€ / 50 min
in English
+10€
od 16:00
+5€
80€ / 75 min
in English
+15€
od 16:00
+5€
90€ / 80 min
in English
+15€
od 16:00
+5€
How would our sessions proceed?
Po ukončení môjho pôsobenia v Londýne som sa rozhodla vrátiť na Slovensko, aby som využila svoje skúsenosti v našom kultúrnom kontexte. V terapeutickej praxi sa zameriavam na podporu jednotlivcov a párov, ktorí sa nachádzajú v období kríz, osobného rastu alebo hľadajú nové spôsoby, ako lepšie porozumieť sebe a svojim vzťahom. V mojej práci integrujem rôzne terapeutické prístupy, ktoré sú efektívne a rešpektujúce voči potrebám klientov.
Využívam najmä systemický prístup, ktorý sa zameriava na pochopenie vzorcov správania v širšom kontexte – či už ide o rodinu, partnerský vzťah alebo iné oblasti života. Mojím cieľom je pomôcť vám porozumieť tomu, ako vaše správanie a interakcie ovplyvňujú vaše vzťahy a celkové duševné zdravie.
Pri práci s pármi, ktoré sú pripravené na zmenu, aplikujem na emócie zameraný prístup (EFT), ktorý je účinný pri obnove dôvery, zlepšovaní vzťahovej dynamiky a posilňovaní emocionálnej intimity medzi partnermi. Tento prístup umožňuje partnerom lepšie porozumieť svojim potrebám a zlepšiť komunikáciu, čím sa zmierňujú konflikty a upevňuje vzájomná blízkosť a porozumenie.
Do svojej práce integrujem aj techniku Brainspotting, ktorá je účinná pri spracovaní emocionálnych blokov, traumy alebo stresu. Táto neuroterapeutická metóda umožňuje uvoľniť psychické a emocionálne napätie a podporuje prirodzený proces uzdravovania. Brainspotting sa okrem práci s traumou osvedčil aj pri úzkosti, depresii a podpore celkového psychického zdravia.
About me
Mojím cieľom je pomôcť vám nájsť nové, efektívne spôsoby, ako sa vysporiadať s náročnými životnými situáciami - a to ideálne bez potreby dlhodobej terapeutickej pomoci. Spoločne sa zameriame na to, čo vo vašom živote nefunguje, a nájdeme cesty, ktoré vám pomôžu zvládať výzvy, dosiahnuť vnútornú rovnováhu a viesť spokojnejší život.
Ako pracujem a čo môžete očakávať
-
Bezpečný priestor pre dialóg: Vytváram atmosféru založenú na dôvere a rešpekte, kde sa môžete otvoriť a zamerať na zmeny, ktoré chcete dosiahnuť.
-
Riešenia namiesto problému: Nesústredíme sa len na podrobné skúmanie problému, ale hľadáme spôsoby, ako ho efektívne riešiť.
-
Podpora vašich schopností: Pomáham vám rozvíjať schopnosti, ktoré vám umožnia zvládať výzvy samostatne, bez potreby dlhodobej terapeutickej pomoci.
-
Individuálny prístup: Každý vzťah je jedinečný. Naše stretnutia prispôsobím vášmu tempu, potrebám a cieľom tak, aby ste sa cítili komfortne.
-
Budovanie dôvery: Podporím vás v hľadaní riešení, ktoré budú fungovať pre oboch partnerov, a pomôžem vám posilniť vzájomnú dôveru.
-
Rešpektujúci prístup: Verím, že otvorená komunikácia v bezpečnom prostredí je kľúčom k pozitívnym zmenám.
Tento prístup vám pomôže nielen vyriešiť aktuálne výzvy, ale aj nájsť nové spôsoby, ako rásť a zlepšovať vaše vzťahy.
Education
2025, Brainspotting Level 1, BSP UK
2025, Terapia zameraná na emócie pre páry (EFT-C), Inštitút terapie zameranej na emócie na Slovensku (pod záštitou isEFT)
2024, Výklad snov v psychoterapeutickej praxi, PhDr, PaedDr. D. Fábik, PhD.
2023, Výcvik v supervízii v pomáhajúcich povolaniach, Akadémia humanitných a medzikulturálnych štúdií Edith Steinovej, Bratislava (od 2024 v zozname supervízorov MPSVaR SR),
2020 - 2024, Psychoterapeutický výcvik v systemickej párovej a rodinnej terapii, ISZ KE, Košice
2021, Výcvik v klinickom využití AAI (Adult attachment interview), 16hod, Institut Natama,1. lékařská fakulta UK, Praha
2021, Psychológia (Mgr.), Trnavská Univerzita, Trnava, rozdielové skúšky pre zrovnoprávnenie vzdelania zo zahraničia
2016 – 2018, Psychológia zdravia (MSc.), University College London, Londýn
2012 - 2015, Jednoodborová Psychológia (Bc.), Univerzita Mateja Bela, Banská Bystrica
2020, Asistovaný kontakt Krok po kroku, CoachingPlus
2020, Vyhodonocovanie rizík v sociálno-právnej ochrane detí, LUMOS
2020, Vyhodnocovanie potrieb dieťaťa, LUMOS
2019, Neformálne a zážitkové vzdelávanie v praxi Marker CS, Ministerstvo školstva SR, Erasmus+
Articles and recommended books
Get exclusive offers and news
Sessions
Self Care
B2B & Media




ksebe s.r.o., Komárnická 16955/11 821 03 Bratislava - mestská časť Ružinov, Slovensko