Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Individuálne sedenie (50 min)

Potrebuješ intenzívne sedenia u psychológa? Pomôžeme ti zvládnuť náročné situácie rýchlejšie a efektívnejšie. Rezervuj si termín.

Intenzívne sedenia s psychológom – hlbšia práca na sebe

Potrebuješ sa rýchlo a efektívne posunúť vpred? Intenzívne sedenia s psychológom sú určené pre tých, ktorí chcú v krátkom čase dosiahnuť významné zlepšenie v osobnom alebo profesionálnom živote. Vďaka intenzívnejšiemu prístupu sa môžeš sústrediť na konkrétne problémy, ktoré ťa trápia, a rýchlejšie nachádzať riešenia. Tento typ sedenia je ideálny pre ľudí, ktorí čelia náročným situáciám, potrebujú intenzívnejšiu podporu alebo chcú urýchliť svoj osobnostný rast. Rezervuj si intenzívne sedenie a získaj odbornú pomoc, ktorá ti pomôže zvládnuť aj tie najnáročnejšie výzvy.

Eva Šuleková

Objav výhody integratívnej terapie, ktorá vie pomôcť s úzkosťami, depresiami alebo vzťahovými problémami. Získaj komplexnú podporu na ceste k osobnému rastu.

Integratívny prístup kombinuje rôzne terapeutické prístupy a metódy s cieľom prispôsobiť liečbu jedinečným potrebám každého klienta. Tento prístup čerpá z rôznych terapeutických škôl, aby čo najlepšie reagoval na aktuálne problémy a osobnosť klienta.

Integratívna terapia je vhodná pre široké spektrum problémov, ako sú úzkosť, depresia, vzťahové ťažkosti alebo osobnostný rast. Vďaka flexibilite umožňuje terapeutovi pracovať na mieru, pričom integruje najefektívnejšie techniky pre konkrétnu situáciu klienta.

Ak uvažujete nad terapiou, integratívny prístup vám môže ponúknuť komplexnú a na mieru prispôsobenú podporu, ktorá vám pomôže lepšie zvládnuť vaše výzvy a dosiahnuť zmenu, ktorú hľadáte.

Integrative Approach

Objav biofeedback - techniku na sledovanie a reguláciu fyziologických funkcií. Naučte sa ovládať stres, úzkosť a bolesť. Zlepšite svoje zdravie a kvalitu života.

Biofeedback je technika, ktorá vám umožňuje sledovať a regulovať svoje fyziologické funkcie, ako je tep srdca, dýchanie alebo svalové napätie. Pomocou špeciálnych prístrojov môžete v reálnom čase vidieť, ako vaše telo reaguje na stres alebo uvoľnenie, a naučiť sa tieto procesy vedome ovplyvňovať.

Biofeedback je účinný pri problémoch so stresom, úzkosťou, migrénami, ale aj pri zlepšovaní koncentrácie a zvládaní chronickej bolesti. Pomáha klientom získať kontrolu nad svojím telom a naučiť sa techniky, ktoré môžu využívať v každodennom živote na zlepšenie svojho fyzického a duševného zdravia.

Ak uvažujete nad terapiou, biofeedback vám môže poskytnúť nástroje na lepšie zvládanie stresu a zvýšenie sebakontroly. Je to cesta, ako lepšie porozumieť vlastnému telu a zlepšiť svoju schopnosť reagovať na výzvy každodenného života.

Biofeedback

Objav rodinný prístup Virginie Satirovej. Zlepši komunikáciu, vzťahy a sebaúctu v rodine. Začni zmenu od seba a transformuj celý rodinný systém.

Rodinný prístup podľa Virginie Satirovej kladie dôraz na rodinné systémy a vzťahy. Veríme, že zmeny v komunikácii a správaní v rámci rodiny môžu viesť k hlbokej transformácii jednotlivca. Satir kládla dôraz na autentickosť, sebaúctu a emocionálnu otvorenosť v rodinných vzťahoch.

Tento prístup je veľmi účinný pri práci s rodinnými konfliktami, partnerskými vzťahmi a pri riešení osobných kríz, ktoré majú svoje korene vo vzťahových problémoch. Pomáha rodinám a jednotlivcom lepšie pochopiť svoje vzorce komunikácie a nachádzať nové, zdravšie spôsoby interakcie.

Ak uvažujete nad terapiou, systemický prístup podľa Virginie Satirovej vám môže pomôcť vytvoriť harmonickejšie a podporujúce vzťahy. Zmena v jednom členovi rodiny môže mať pozitívny vplyv na všetkých – začnite teda od seba a sledujte, ako sa mení celý systém.

Mgr. et Mgr. Eva Šuleková

Therapeutic Directions

Insurance contribution

Presence vs. Past

Session length

Holistic or specific

Verbosity

Spirituality

Role of the psychologist

Session pricelist

How would our sessions proceed?

About me

Education

Get exclusive offers and news

Sessions

Self Care

B2B & Media

Legal