Mikrovýrazy tváre

Pozor na reč tela, môže prezradiť aj čo nechcete!

Je láska z reality show skutočná?

Čo sa vám stalo?

Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Hľadáš individuálne alebo špeciálne sedenie u psychológa? Prispôsobíme ho tvojim potrebám. Rezervuj si stretnutie a získaj podporu.

Špeciálne sedenia s psychológom

Každý človek je jedinečný a nie vždy sa jeho potreby dajú zaradiť do bežných terapeutických kategórií. Ponúkame širokú škálu individuálnych a špeciálnych sedení, ktoré sú prispôsobené tvojim konkrétnym požiadavkám a životným situáciám. Nezáleží na tom, či riešiš náročné obdobie v práci, medziľudské vzťahy, osobný rozvoj alebo emočné výzvy – psychológ ti poskytne odborné vedenie a podporu. Ak nevieš, aký typ sedenia by bol pre teba najvhodnejší, radi ti pomôžeme nájsť to najlepšie riešenie. Objednaj si konzultáciu a začni pracovať na zmene k lepšiemu.

Rodinné sedenia u psychológa ti pomôžu riešiť konflikty, zlepšiť komunikáciu a upevniť vzťahy. Objednaj si termín pre tvoju rodinu.

Rodinné sedenia s psychológom - lepšie vzťahy a komunikácia

Rodinné vzťahy môžu byť zdrojom radosti, ale aj napätia a konfliktov. Či už ide o komunikačné problémy, generačné rozdiely alebo nezhody medzi súrodencami, rodinné sedenia s psychológom ponúkajú priestor na otvorený a konštruktívny dialóg. Pomôžeme ti pochopiť perspektívy jednotlivých členov rodiny, nájsť efektívne riešenia a posilniť vzájomné putá. Sedenia sú určené pre rodiny, ktoré chcú zlepšiť svoje vzťahy, lepšie zvládať konflikty a vytvoriť harmonickejšie prostredie. Ak cítiš, že vo tvojej rodine panuje napätie, neváhaj a objednaj si rodinné sedenie ešte dnes.

Timea Kerekeš

Objav silu KBT: Zmeň myšlienky, zmeň život. Získaj praktické nástroje na zvládanie úzkosti, depresie a stresu. Zlepši svoju náladu a kvalitu života už dnes.

Kognitívne-behaviorálny prístup, často skrátene KBT, je jedinečný tým, že sa zameriava na vzťah medzi myšlienkami, pocitmi a správaním. Pomáha klientom identifikovať a zmeniť nefunkčné myšlienkové vzorce, ktoré môžu viesť k negatívnym emóciám a problematickému správaniu.

KBT je účinná pri zvládaní úzkosti, depresie, fóbii, obsedantno-kompulzívnej poruchy či problémov s kontrolou stresu. Tento prístup učí praktické nástroje, ktoré môžete aplikovať v každodennom živote na zvládanie náročných situácií.

Ak uvažujete nad terapiou, KBT vám môže pomôcť získať konkrétne stratégie na zmenu negatívnych myšlienkových vzorcov a tým zlepšiť vašu náladu a kvalitu života. Každá malá zmena v myslení môže viesť k veľkým zmenám v prežívaní a správaní.

Mgr. Timea Kerekeš

Therapeutic Directions

Insurance contribution

Presence vs. Past

Session length

Holistic or specific

Verbosity

Spirituality

Role of the psychologist

Session pricelist

How would our sessions proceed?

About me

Education

Articles and recommended books

Get exclusive offers and news

Sessions

Self Care

B2B & Media

Legal