Ako by prebiehali naše sedenia?

Po ukončení môjho pôsobenia v Londýne som sa rozhodla vrátiť na Slovensko, aby som využila svoje skúsenosti v našom kultúrnom kontexte. V terapeutickej praxi sa zameriavam na podporu jednotlivcov a párov, ktorí sa nachádzajú v období kríz, osobného rastu alebo hľadajú nové spôsoby, ako lepšie porozumieť sebe a svojim vzťahom. V mojej práci integrujem rôzne terapeutické prístupy, ktoré sú efektívne a rešpektujúce voči potrebám klientov.

Využívam najmä systemický prístup, ktorý sa zameriava na pochopenie vzorcov správania v širšom kontexte – či už ide o rodinu, partnerský vzťah alebo iné oblasti života. Mojím cieľom je pomôcť vám porozumieť tomu, ako vaše správanie a interakcie ovplyvňujú vaše vzťahy a celkové duševné zdravie.

Pri práci s pármi, ktoré sú pripravené na zmenu, aplikujem na emócie zameraný prístup (EFT), ktorý je účinný pri obnove dôvery, zlepšovaní vzťahovej dynamiky a posilňovaní emocionálnej intimity medzi partnermi. Tento prístup umožňuje partnerom lepšie porozumieť svojim potrebám a zlepšiť komunikáciu, čím sa zmierňujú konflikty a upevňuje vzájomná blízkosť a porozumenie.

Do svojej práce integrujem aj techniku Brainspotting, ktorá je účinná pri spracovaní emocionálnych blokov, traumy alebo stresu. Táto neuroterapeutická metóda umožňuje uvoľniť psychické a emocionálne napätie a podporuje prirodzený proces uzdravovania. Brainspotting sa okrem práci s traumou osvedčil aj pri úzkosti, depresii a podpore celkového psychického zdravia.