Keď už detstvo nebolí

Dialogy s vnitřním kritikem

Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Katarína Melová

Objav silu na proces orientovanej terapie. Rieš osobné krízy, konflikty a nejasnosti. Prepoj vnútorné prežívanie s vonkajším svetom a nájdi hlbší zmysel života.

Procesorientovaný prístup je špecifický tým, že sa zameriava na nevedomé procesy, ktoré sa odohrávajú v nás,, a na to, ako tieto procesy ovplyvňujú náš každodenný život. V procese orientovanej terapii sa práca odohráva nielen na vedomej úrovni, ale aj na úrovni snov, telesných pocitov či vzťahových dynamík.

Proces orientovaná terapia je veľmi účinná pri riešení osobných kríz, konfliktov, nejasností v životnej ceste či pri hľadaní kreatívnych riešení v zložitých situáciách. Pomáha klientom prepojiť vnútorné prežívanie s vonkajším svetom a nájsť hlbší zmysel v tom, čo sa im v živote deje.

Ak uvažujete nad terapiou, tento prístup vám môže pomôcť objaviť nové zdroje sily a kreativity, ktoré vo vás doteraz spali. Každý proces, aj ten najťažší, môže byť kľúčom k novému poznaniu a rastu.

Procesorientovaný prístup

Objav silu EMDR terapie. Spracuj traumy, uvoľni sa od minulých zranení a nájdi vnútorný pokoj. Efektívna liečba PTSD, úzkostí a fóbií. Zbav sa emocionálnej záťaže.

Metóda EMDR, desenzitizácia a reprocesovanie pomocou očných pohybov, je zameraná na liečbu traumatických zážitkov a emocionálnych zranení. EMDR pomáha spracovať ťažké spomienky a skúsenosti tým, že využíva kontrolované pohyby očí, ktoré stimulujú mozog a podporujú liečbu traumy.

EMDR je veľmi efektívna pri posttraumatickej stresovej poruche (PTSD), úzkostiach, fóbiách, ale aj pri rôznych emočných problémoch spôsobených negatívnymi zážitkami z minulosti. Pomáha klientom uvoľniť sa od minulých zranení a znovu nájsť rovnováhu.

Ak uvažujete nad terapiou, EMDR vám môže ponúknuť nový spôsob, ako sa zbaviť emocionálnej záťaže a oslobodiť sa od bolestivých spomienok. Proces je jemný, ale zároveň veľmi účinný, a môže vám priniesť pocit uvoľnenia a vnútorného pokoja.

Mgr. Katarína Melová

Terapeutické smery

Príspevok od poisťovne

Prítomnosť vs. minulosť

Rozsah sedenia

Holistická alebo špecifická

Verbálnosť

Spiritualita

Rola psychológa

Cenník sedení

Ako by prebiehali naše sedenia?

O mne

Vzdelanie

Články a odporúčané knihy

Získaj exkluzívne ponuky a novinky

Sedenia

Starám sa o seba

Som firma alebo médiá

Legal