Ako by prebiehali naše sedenia?

Počas sedení vám ponúkam bezpečný a dôverný priestor, kde môžete otvárať svoje témy a tak objavovať nové možnosti ich riešenia. Tento proces vám pomôže rozšíriť pohľad na to, čo sa vo vašom živote deje, a vytvoriť priestor pre pozitívne zmeny. Spoločne identifikujeme ťažkosti a vzorce, ktoré ovplyvňujú vaše správanie, prežívanie a konanie. Na sedeniach kladiem dôraz predovšetkým na ľudský prístup, otvorenosť a porozumenie, ktoré vám pomôžu postupne cítiť úľavu, väčšiu autentickosť a vnútornú podporu. Každé sedenie je prispôsobené vašim potrebám a rešpektujem to, s čím prichádzate, aby ste mohli rásť vlastným tempom a smerom. V terapeutickom procese je dôležitá pravidelnosť a kontinuita, ktoré vytvárajú bezpečný priestor pre zmenu, rast a integráciu. Zvyčajne odporúčam stretávať sa raz týždenne, najmä na začiatku spolupráce. Tento rytmus pomáha rozvíjať dôveru a umožňuje hlbšiu prácu s témami, ktoré si prinášate. Samozrejme, každý človek má iné možnosti – preto sa vždy snažím nájsť individuálne nastavenie.