Ako by prebiehali naše sedenia?

Počas sedení môžeme spoločne hľadať a identifikovať ťažkosti a nevedomé vzorce správania, ktoré Vám bránia žiť plnohodnotný život. Prebieha to prevažne verbálne, ale môžeme pracovať tiež cez telo v priestore, cez sprítomnenie sa a s využitím relaxácie a imaginácie. V tom je vždy dôležitý Vás pocit, nechajte sa ním viesť. Priebeh sedenia vychádza z Vášho nastavenia a dôležité je predovšetkým to ako to cítite Vy sami. Verím tomu, že každý z nás je najviac kompetentný vo svojom živote a má v sebe zdroje, z ktorých môže čerpať. Psychológ môže byť Vaším sprievodcom, ktorý Vám môže pomôcť znova sa na tieto zdroje napojiť a žiť tak plnohodnotnejší život. Na sedeniach ponúkam predovšetkým ľudský prístup, otvorenosť a porozumenie. Je v poriadku počas sedení cítiť akékoľvek emócie, ktoré sa môžu dočasne zintenzívniť. Sedenia slúžia k tomu, aby ste postupne cítili úľavu, cítili v sebe viac autentickosti a podpory v živote. Úvodne sedenie slúži na priblíženie toho na čo by ste sa radi zamerali, na lepšie spoznanie sa a budovanie dôvery. Priestor je otvorený tomu čo potrebujete Vy, preto záleží predovšetkým na Vás čím sa budeme počas sedenia zaoberať.