Základ našej nepohody je previazaný s tým, ako si rozumieme. Rozumieť si, znamená byť v súlade so sebou, byť si vedomí a cítiť ľahkosť toho, čo nám je osobne prirodzené. Rozhovory s láskou k tejto prirodzenosti a pravde majú potenciál odhaliť hlbšie pocity, myšlienky a postoje, ktoré v sebe máme. To nám umožňuje nahliadať na naše vnútorné prežívanie s väčším pochopením a potenciálom prepojiť sa so sebou samým a tým, čo je pre nás v živote dôležité. Môže to pripomínať cestu do sveta snov, predstáv a vnútorných obrazov, ktoré v sebe nesú odkazy nás samých. Takáto cesta vyžaduje odvahu a pocit bezpečia, ktorý je pre odkrývanie nevyhnutný. Uvedomenie a náhľad má však potenciál oslobodiť a uvoľniť tak od nepochopenia smerom k prirodzenému a plynulému bytiu.