Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Online sedenie (50 min)

Diana Hajduchová

Objav svoj potenciál s rogeriánskou terapiou. Zlepši sebapoznanie, sebahodnotenie a vzťahy v bezpečnom prostredí. Nájdi cestu k osobnému rastu.

Rogeriánsky prístup, nazývaný tiež aj na človeka zameraný, sa odlišuje tým, že stavia klienta do centra terapeutického procesu. Základom je vytvorenie bezpečného a akceptujúceho prostredia, kde klient môže slobodne skúmať svoje pocity a myšlienky bez strachu z odsudzovania.

Rogeriánska terapia je vhodná pre ľudí, ktorí hľadajú hlbšie sebapoznanie, majú problém so sebahodnotením, alebo chcú zlepšiť svoje vzťahy. Tento prístup pomáha klientom rozvíjať vnútorné zdroje a sebauvedomenie prostredníctvom empatie, bezpodmienečného prijatia a autentickosti terapeuta.

Ak uvažujete nad terapiou, rogeriánsky prístup vám ponúka priestor na osobný rast v prostredí, kde sa môžete cítiť bezpečne a prijatí. Každý z nás má v sebe potenciál na zmenu a tento prístup vám pomôže ho objaviť a rozvinúť.

Rogerian Approach

Objav silu EMDR terapie. Spracuj traumy, uvoľni sa od minulých zranení a nájdi vnútorný pokoj. Efektívna liečba PTSD, úzkostí a fóbií. Zbav sa emocionálnej záťaže.

Metóda EMDR, desenzitizácia a reprocesovanie pomocou očných pohybov, je zameraná na liečbu traumatických zážitkov a emocionálnych zranení. EMDR pomáha spracovať ťažké spomienky a skúsenosti tým, že využíva kontrolované pohyby očí, ktoré stimulujú mozog a podporujú liečbu traumy.

EMDR je veľmi efektívna pri posttraumatickej stresovej poruche (PTSD), úzkostiach, fóbiách, ale aj pri rôznych emočných problémoch spôsobených negatívnymi zážitkami z minulosti. Pomáha klientom uvoľniť sa od minulých zranení a znovu nájsť rovnováhu.

Ak uvažujete nad terapiou, EMDR vám môže ponúknuť nový spôsob, ako sa zbaviť emocionálnej záťaže a oslobodiť sa od bolestivých spomienok. Proces je jemný, ale zároveň veľmi účinný, a môže vám priniesť pocit uvoľnenia a vnútorného pokoja.

EMDR

Objav hlbšie vrstvy svojej osobnosti cez analytickú psychológiu. Ponor sa do nevedomia, symbolov a archetypov pre väčšiu vnútornú rovnováhu a osobnú transformáciu.

Analytická psychológia sa zameriava na prácu s nevedomím, symbolmi a archetypmi, ktoré ovplyvňujú náš život a prežívanie. Analytická psychológia verí, že porozumenie týmto hlbokým vrstvám nám pomáha integrovať skryté časti našej osobnosti a nájsť väčšiu vnútornú rovnováhu.

Tento prístup je vhodný pre tých, ktorí chcú pracovať s snovými obrazmi, symbolikou či hľadajú hlbší zmysel vo svojich životných témach. Pomáha pri otázkach identity, životného smerovania a spracovaní vnútorných konfliktov.

Ak cítiš, že sa chceš ponoriť hlbšie do svojho prežívania, objaviť skryté zdroje vo svojom nevedomí a lepšie pochopiť sám seba, analytická psychológia ti môže ponúknuť cestu k osobnej transformácii.

Mgr. Diana Hajduchová

Insurance contribution

Presence vs. Past

Session length

Holistic or specific

Verbosity

Spirituality

Role of the expert

Session pricelist

How would our sessions proceed?

About me

Education

Get exclusive offers and news

Sessions

Self Care

B2B & Media

Legal