Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Online sedenie (50 min)

Diana Hajduchová

Objav svoj potenciál s rogeriánskou terapiou. Zlepši sebapoznanie, sebahodnotenie a vzťahy v bezpečnom prostredí. Nájdi cestu k osobnému rastu.

Rogeriánsky prístup, nazývaný tiež aj na človeka zameraný, sa odlišuje tým, že stavia klienta do centra terapeutického procesu. Základom je vytvorenie bezpečného a akceptujúceho prostredia, kde klient môže slobodne skúmať svoje pocity a myšlienky bez strachu z odsudzovania.

Rogeriánska terapia je vhodná pre ľudí, ktorí hľadajú hlbšie sebapoznanie, majú problém so sebahodnotením, alebo chcú zlepšiť svoje vzťahy. Tento prístup pomáha klientom rozvíjať vnútorné zdroje a sebauvedomenie prostredníctvom empatie, bezpodmienečného prijatia a autentickosti terapeuta.

Ak uvažujete nad terapiou, rogeriánsky prístup vám ponúka priestor na osobný rast v prostredí, kde sa môžete cítiť bezpečne a prijatí. Každý z nás má v sebe potenciál na zmenu a tento prístup vám pomôže ho objaviť a rozvinúť.

Rogeriánsky prístup

Objav silu EMDR terapie. Spracuj traumy, uvoľni sa od minulých zranení a nájdi vnútorný pokoj. Efektívna liečba PTSD, úzkostí a fóbií. Zbav sa emocionálnej záťaže.

Metóda EMDR, desenzitizácia a reprocesovanie pomocou očných pohybov, je zameraná na liečbu traumatických zážitkov a emocionálnych zranení. EMDR pomáha spracovať ťažké spomienky a skúsenosti tým, že využíva kontrolované pohyby očí, ktoré stimulujú mozog a podporujú liečbu traumy.

EMDR je veľmi efektívna pri posttraumatickej stresovej poruche (PTSD), úzkostiach, fóbiách, ale aj pri rôznych emočných problémoch spôsobených negatívnymi zážitkami z minulosti. Pomáha klientom uvoľniť sa od minulých zranení a znovu nájsť rovnováhu.

Ak uvažujete nad terapiou, EMDR vám môže ponúknuť nový spôsob, ako sa zbaviť emocionálnej záťaže a oslobodiť sa od bolestivých spomienok. Proces je jemný, ale zároveň veľmi účinný, a môže vám priniesť pocit uvoľnenia a vnútorného pokoja.

EMDR

Objav hlbšie vrstvy svojej osobnosti cez analytickú psychológiu. Ponor sa do nevedomia, symbolov a archetypov pre väčšiu vnútornú rovnováhu a osobnú transformáciu.

Analytická psychológia sa zameriava na prácu s nevedomím, symbolmi a archetypmi, ktoré ovplyvňujú náš život a prežívanie. Analytická psychológia verí, že porozumenie týmto hlbokým vrstvám nám pomáha integrovať skryté časti našej osobnosti a nájsť väčšiu vnútornú rovnováhu.

Tento prístup je vhodný pre tých, ktorí chcú pracovať s snovými obrazmi, symbolikou či hľadajú hlbší zmysel vo svojich životných témach. Pomáha pri otázkach identity, životného smerovania a spracovaní vnútorných konfliktov.

Ak cítiš, že sa chceš ponoriť hlbšie do svojho prežívania, objaviť skryté zdroje vo svojom nevedomí a lepšie pochopiť sám seba, analytická psychológia ti môže ponúknuť cestu k osobnej transformácii.

Mgr. Diana Hajduchová

Príspevok od poisťovne

Prítomnosť vs. minulosť

Rozsah sedenia

Holistická alebo špecifická

Verbálnosť

Spiritualita

Rola odborníka

Cenník sedení

Ako by prebiehali naše sedenia?

O mne

Vzdelanie

Získaj exkluzívne ponuky a novinky

Sedenia

Starám sa o seba

Som firma alebo médiá

Legal