Muži umierajú na samovraždy 3–4× častejšie než ženy.

40 % mužov nikdy nehovorilo o svojom duševnom zdraví s nikým.

1 z 10 mužov zažíva úzkosť alebo depresiu – no väčšina to nerieši.

Toto nie sú len čísla – sú to naši bratia, otcovia, synovia, partneri, kamaráti.

Nájsť odborníka

Poznáš tieto pocity?

Už ťa nič nebaví, ani veci, ktoré máš rád.

Hovoríš „nič mi nie je“, ale vnútri to vrie.

Nespíš. Alebo spíš stále.

Vybuchneš pre hlúposť a potom ti je to ľúto.

Prestalo ťa baviť, čo ťa kedysi napĺňalo.

Zamrzol si v autopilotovi – ideš, ale necítiš.

Vyhýbaš sa ľuďom, aj keď ti chýbajú.

Aj jednoduché veci ti zaberú všetku energiu.

Stále si vravíš, že „to ešte vydržíš“

Ak áno, niečo sa deje. A nemusíš to riešiť sám.

Ako máš začať?

1. Vyber si odborníka

    Použi naše filtre – podľa ceny, pohlavia, témy alebo formy konzultácie. Alebo si daj poradiť cez náš párovací test, ktorý ti odporučí 3 odborníkov práve pre teba.

2. Rezervuj si konzultáciu

    Termín si rezervuješ jednoducho cez náš web. Môžeš si vybrať osobné alebo online stretnutie.

3. Nemusíš sa nijak pripravovať

    Stačí, že prídeš. Najdôležitejšie je byť úprimný a otvorený. Čo očakávať od prvého stretnutia sa dočítaš tu.

Nevieš si vybrať?

Pomôže ti náš párovací test.

Za 2 minúty máš hotovo – a dostaneš tip na troch odborníkov pre teba.

Spustiť test

Často kladené otázky

Ak formu konzultácie si môžem vybrať?
Môžeš si zvoliť online alebo osobné (offline) stretnutie podľa tvojich možností a preferencií.
Ako prebieha online konzultácia?
Link na pripojenie dostaneš e‑mailom po zaplatení konzultácie. Nepotrebuješ žiadnu aplikáciu, stačí stabilné internetové pripojenie a pokojné miesto.
Čo môžem očakávať od prvého stretnutia?
Zostane to anonymné?
Áno. Tvoje meno, dôvod návštevy ani nič z rozhovoru sa nikam neposúva, je to dôverné. Odborníci majú mlčanlivosť a rešpektujú tvoje súkromie.

MMG Barbers & ksebe: Spoločne za duševné zdravie mužov

Vyber si odborníka

O ksebe – kto sme?

Ako sa pripraviť na prvú konzultáciu?

Viac

Článok ti pomôže zorientovať sa v typoch odborníkov a v tom, čo si všímať pred prvým sedením, vrátane rozdielu medzi online a osobnou terapiou.

Zaujíma ťa, ako vyzerá prvé stretnutie s odborníkom? V článku sa dozvieš, čo ťa čaká, a ako sa pripraviť – aj pri online sedení.

V článku sa dozvieš, prečo je dôležité hovoriť o duševnom zdraví aj medzi chlapmi a ako prekonať stereotypy, ktoré ich brzdia v tom, aby si pýtali pomoc.