Stres, úzkostné a depresívne nálady

Úzkosť, stres a depresia sú najčastejšie duševné ťažkosti, s ktorými ľudia prichádzajú za odborníkmi.

Zoznam odborníkov, ktorí sa venujú tejto téme
Stres, úzkostné a depresívne nálady

Úzkosť a stres sú ústrednými príznakmi neurotických porúch, ku ktorým zaraďujeme napr. fóbie, panickú či obsedantno-kompulzívnu poruchu.

Stres ako funkčný stav organizmu je prirodzenou súčasťou života a sám osebe nie je negatívny, jeho dlhodobé pôsobenie na organizmus sa však negatívnym stáva. Preto je dobré naučiť sa účinné spôsoby a techniky, ktoré dokážu záťaž redukovať.

Úzkosť sa prejavuje ako nepríjemný duševný stav sprevádzaný predtuchou hrozby. Na rozdiel od strachu nie je viazaná na konkrétny objekt či udalosť. Nepríjemný pocit sprevádzajú aj telové príznaky ako napr. zvýšený tep, potenie, sťažené dýchanie či problémy so spánkom. Pomôcť môžu relaxačné, mindfulness a dychové techniky či porozumenie nevedomému problému prostredníctvom psychoterapie.

  • Klimatická úzkosť
  • Kvalita spánku
  • Depresívna nálada
  • Psychická záťaž
  • Strach
  • Zmeny nálady
  • Stres
  • Úzkostná nálada

Odborníci, ktorí sa venujú tejto téme

Vyber si svojho psychológa alebo psychologičku

Filtre

  • Jitka Kneslová Foto
    8 rokov praxeod 40€ za 50 min
    • Zvládanie náročných životných situácií, sebarozvoj
    • Detský psychológ
    • Partnerské vzťahy a komunikácia
  • Silvia Aziriová Foto
    14 rokov praxeod 50€ za 50 min
    • Emočná stabilita
    • Hraničná porucha osobnosti
    • Náročné životné situácie
  • Silvia Gojdičová Foto
    4 roky praxeod 35€ za 50 min
    • Vzťah so sebou
    • Náročné životné situácie
    • Úzkosť
  • Martina Verešová Foto
    6 rokov praxeod 40€ za 50 min
    • Strata zmyslu života
    • Depresívna nálada
    • Vzťahy
  • Martina Hašková Foto
    4 roky praxeod 35€ za 50 min
    • Zvládanie životných situácií
    • Výchova a vzdelávanie detí
    • Partnerské vzťahy
  • Naďa Dudová (Jacko Lysáková) Foto
    4 roky praxeod 40€ za 50 min
    • Závislosť
    • Spoluzávislosť
    • Náročné životné situácie
  • Simona Korenačková Foto
    2 roky praxeod 50€ za 50 min
    • Návykové látky
    • Psychická záťaž
    • Psychické zranenia
  • Dominika Neprašová Foto
    2 roky praxeod 45€ za 50 min
    • Vzťahy
    • Sebarozvoj
    • Emocionalita
  • Veronika Pružinská Foto
    7 rokov praxeod 40€ za 50 min
    • Spánok
    • Stres a úzkostná nálada
    • Osobný rozvoj
ksebe logo

Kde sme?

Obchodná 3
811 06 Bratislava
Slovensko

info@ksebe.sk
WhatsApp *

* slúži ako zákaznícka linka, nie v kríze!

Newsletter

Poskytnutím emailovej adresy súhlasíš s odoberaním noviniek od ksebe.sk a so zásadami ochrany osobných údajov.