Lži na pohovce

Máma a smysl života

Dôvera

Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Individuálne sedenie (50 min)

Lenka Čechová

Objavuj seba cez geštalt terapiu. Spoznaj svoje pocity, myšlienky a správanie v prítomnosti. Zlepši vzťahy a zvládaj emócie. Nájdi autentickosť a veď plnohodnotnejší život.

Geštalt prístup sa sústreďuje na prítomný okamih a na to, ako vnímame seba a svoje okolie práve teraz. Geštalt terapia verí, že prostredníctvom uvedomenia si našich pocitov, myšlienok a správania v súčasnosti môžeme lepšie pochopiť, kto sme, a nájsť nové spôsoby, ako zvládať životné výzvy.

Geštalt terapia je vhodná pre tých, ktorí sa chcú viac spojiť so sebou, pracovať na vzťahoch alebo riešiť problémy so zvládaním emócií. Tento prístup pomáha klientom lepšie si uvedomiť svoje potreby, vyjadriť svoje pocity a nájsť zdravšie spôsoby, ako byť autentickí v každodennom živote.

Ak uvažujete nad terapiou, geštalt prístup vám môže ponúknuť priestor na sebapoznanie a rast. Byť prítomný v každom okamihu nám umožňuje robiť lepšie rozhodnutia a viesť plnohodnotnejší život.

Mgr. Lenka Čechová

Terapeutické smery

Príspevok od poisťovne

Prítomnosť vs. minulosť

Rozsah sedenia

Holistická alebo špecifická

Verbálnosť

Spiritualita

Rola psychológa

Cenník sedení

Ako by prebiehali naše sedenia?

O mne

Vzdelanie

Články a odporúčané knihy

Získaj exkluzívne ponuky a novinky

Sedenia

Starám sa o seba

Som firma alebo médiá

Legal